Hyvinvointi

Tervetyttä voikukan lehdistä

Aloitinpa maanantaiaamun keräämällä voikukan lehtiä. Ajattelin syödä niitä salaatin kanssa ja ennen kaikkea kokeilen niitä tyttären ihottumien hoitoon. Tarkoituksenani on alkaa keräämään muitakin yrttejä ja kasveja tavoitteenani kuivattaa ja käyttää niitä talvella teenä. Olen vasta aloittelija tässä lajissa, joten vinkkejä kaivataan. Tässä linkki, minkä innoittama heräsin uuteen harastukseen.

http://hidastaelamaa.fi/2013/05/voikukka-hellii-maksaa-ja-munuaisia/




Työhyvinvoinnista

Kävin tässä vuoden verran työhyvinvointiin liittyvää koulutusta. Lähdin koulutukseen yhden oman ajatukseni kanssa: jokainen ihminen voi itse huolehtia omasta työ- ja yleisestä hyvinvoinnistaan vain itse, sitä ei voi kukaan toinen ihminen johtaa tai sanella ylhäältä käsin. Tämän saman ajatuksen kanssa tulin myös kurssilta pois.

Olen itse kokenut joitain hurjia työpaikkoja ja siellä aiheutuneita olotiloja. On ollut erittäin ihania ja leppoisia jobeja, mutta myös hyvin hitlerimäisesti johdettuja paikkoja. Työpaikkakiusaamiset ovat tätä päivää. Aikuiset ihmiset käyttäytyvät kuin teinit, tai mikä vielä pahempaa, kuin uhmaikäiset 2-vuotiaat. Ihmisen pitäisi toimia tämän päivän työyhteisössä kuin kone, olla superihminen, joka joustaa, mutta hänelle ei olla riittävän joustavia sekä pienellä palkalla pitäisi osata paljon, etenkin naisten. Miksi näin? Siksi, että yritysjohtajien rahan ahneus on kuin pohjaton kaivo. Mikään ei ole tarpeeksi. Työn tekijöistä otetaan kaikki irti, kunnes hän uupuu ja lähtee tai ajetaan pois. Tilalle otetaan uusi uhri ja taas jatketaan. Ei. Näin ei voi jatkua.

Minä kuvittelin ja luulin, että voisin edes hitusen alkaa parantaa näitä olosuhteita itsenäisenä ammatin harjoittajana, mutta kuinkas kävikään. Kurssilla ajatukseni olivat liian vaikeita ymmärtää. Ilmeistä päätellen nykynuorten ajatukset on tiedostettu, mutta toimintaan ei osata tehdä muutoksia toimimalla vanhanaikaisilla menetelmillä. Minun toiminta-ajatukseni olisi ollut se, että olisin vienyt yrityksiin teot käytännön tasolle, mutta yritykset käyttävät vain työterveyshuoltopalveluita, jotka laahaavat sata vuotta jäljessä nykyajasta.

No, päätin luopua tästä ajatuksestani hakata päätäni seinään. Suurin osa työikäisistä ihmisistä ei ole vielä valmiita sellaisiin muutoksiin, jossa työpaikolla ei enää olisi johtajaa, joka sanelee ja ohjaa kaiken. Ihmiset eivät ole valmiita ottamaan vastuuta itse itsestään ja huolehtimaan itse seikoista, jotka vaikuttavat heidän työhyvinvointiinsa. Laki toki on olemassa tässäkin asiassa, mutta moniko yritysjohtaja saati työntekijä edes tietää työhyvinvoinnin laeista? Veikkaan, että aika harva, vaikka asia onkin ollut kuuma peruna jo jonkin aikaa.

Jos minä toimisin työhyvinvointivalmentajana, koen, että minun roolini olisi saada jokainen työntekijä oivaltamaan mitä he itse voivat tehdä omalle työhyvinvoinnilleen. Kartoittaisin jokaisen kanssa kaksin olemassa olevan tilanteen ja pohtisimme yhdessä ratkaisuja ergonomiasta työajan joustoihin sekä työtehtävien järkevyyteen ja työilmapiiriin. Kaikkien toiminta vaikuttaa kaikkien hyvinvointiin. Sanokaa ainakin iloisesti "Hyvää huomenta" työtovereillenne siitäkin huolimatta, että aamunne olisi ollut kaikkea muuta kuin hyvä!! Siitä se päivä lähtee käyntiin ja jatkuu iltapäivään saakka. Ottakaa myös tarvittaessa nokoset, se auttaa jaksamaan iltapäivän luppotunneilla olemaan ahkerampi. Käyväthän ne työkaverinnekin tupakalla monta kertaa päivässä, miksi et sinäkin hyödyntäisi tätä työnantajan sallimaa aikaa ja lepäisi hetken.